{"id":3328,"date":"2026-03-03T13:03:43","date_gmt":"2026-03-03T16:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/run-day-2026\/"},"modified":"2026-03-03T13:03:43","modified_gmt":"2026-03-03T16:03:43","slug":"run-day-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/run-day-2026\/","title":{"rendered":"Run Day 2026"},"content":{"rendered":"<div class=\"b7a9cc72b38518383f4213f1240ff05a\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h2>O Que Esperar da Run Day 2026<\/h2>\n<p>A Run Day 2026 promete ser uma experi\u00eancia inesquec\u00edvel para todos os amantes da corrida que residem na regi\u00e3o do ABC Paulista. Este evento, que ocorrer\u00e1 em S\u00e3o Bernardo do Campo, n\u00e3o \u00e9 apenas uma simples corrida de rua, mas sim uma celebra\u00e7\u00e3o do esporte e da sa\u00fade, reunindo corredores de todas as idades e n\u00edveis de habilidade. Os participantes poder\u00e3o desfrutar de um percurso de 5 km que ser\u00e1 marcado por um ambiente vibrante, repleta de energia e apoio da comunidade.<\/p>\n<h2>Data e Hor\u00e1rio do Evento<\/h2>\n<p>A corrida acontecer\u00e1 no dia <strong>21 de junho de 2026<\/strong>, um domingo, e dar\u00e1 in\u00edcio \u00e0s <strong>7h da manh\u00e3<\/strong>. \u00c9 importante que os corredores cheguem com anteced\u00eancia para realizar os \u00faltimos preparativos antes do sinal de partida.<\/p>\n<h2>Localiza\u00e7\u00e3o do Evento<\/h2>\n<p>O ponto de partida e chegada da corrida ser\u00e1 na <strong>Avenida Newton Monteiro de Andrade<\/strong>, especificamente na interse\u00e7\u00e3o com a Rua Jurubatuba. Essa localiza\u00e7\u00e3o \u00e9 estrat\u00e9gica, pois oferece um espa\u00e7o amplo para os participantes se reunirem e para as atividades p\u00f3s-corrida.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/run-day-2026.webp\" alt=\"Run Day 2026\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<h2>Detalhes da Corrida de 5 km<\/h2>\n<p>A prova de 5 km \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade tanto para corredores experientes quanto para iniciantes. O percurso foi cuidadosamente planejado para proporcionar um desafio acess\u00edvel, mas ao mesmo tempo manual e gratificante. Os participantes podem esperar um trajeto bem sinalizado, com marcos ao longo do caminho que ajudam a manter a motiva\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, haver\u00e1 pontos de hidrata\u00e7\u00e3o para garantir que todos fiquem bem hidratados durante a corrida.<\/p>\n<h2>Como se Inscrever na Run Day<\/h2>\n<p>Os interessados em participar devem realizar sua inscri\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do site oficial do evento. Basta acessar <a href=\"https:\/\/www.ticketsports.com.br\/e\/run-day-sao-bernardo-do-campo-71478?origem=esportividade&#038;campanha=esportividade\">a p\u00e1gina de inscri\u00e7\u00f5es<\/a> e seguir as instru\u00e7\u00f5es. As inscri\u00e7\u00f5es est\u00e3o dispon\u00edveis por um valor inicial de <strong>R$ 54,90<\/strong>, caso escolha o kit sem a camiseta. Para aqueles que desejam incluir a camiseta do evento, o valor \u00e9 de <strong>R$ 74,90<\/strong>.<\/p>\n<h2>Informa\u00e7\u00f5es sobre a Entrega de Kits<\/h2>\n<p>A entrega dos kits dos participantes ser\u00e1 realizada no <strong>Decathlon S\u00e3o Bernardo<\/strong>, localizado na Avenida Pereira Barreto, 1500. Os kits podem ser retirados no dia <strong>20 de junho de 2026<\/strong>, entre <strong>10h e 20h<\/strong>. \u00c9 essencial levar um documento de identifica\u00e7\u00e3o e, caso seja necess\u00e1rio, o comprovante de inscri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Custos e Inscri\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>Al\u00e9m do valor mencionado para a inscri\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante considerar que os participantes podem precisar de equipamentos adequados, como t\u00eanis de corrida e vestimenta confort\u00e1vel. Isso pode variar dependendo do n\u00edvel de experi\u00eancia do corredor. Fique atento a poss\u00edveis promo\u00e7\u00f5es ou pacotes que possam ser oferecidos pelos organizadores.<\/p>\n<h2>Dicas para Corredores Iniciantes<\/h2>\n<p>Para aqueles que est\u00e3o come\u00e7ando a correr e desejam participar da Run Day 2026, aqui v\u00e3o algumas dicas valiosas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Treinamento Regular:<\/strong> Comece com treinos leves e aumente a intensidade gradualmente.<\/li>\n<li><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o Adequada:<\/strong> Mantenha uma dieta balanceada, priorizando alimentos que aumentam a sua resist\u00eancia.<\/li>\n<li><strong>Escute seu Corpo:<\/strong> Respeite seus limites e n\u00e3o hesite em dar pausas quando necess\u00e1rio.<\/li>\n<li><strong>Use Equipamentos Certos:<\/strong> Escolha t\u00eanis apropriados e roupas confort\u00e1veis para evitar les\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O Que Levar no Dia da Corrida<\/h2>\n<p>No dia do evento, tenha em mente que voc\u00ea dever\u00e1 estar preparado. Aqui est\u00e1 uma lista de itens recomendados para levar:<\/p>\n<ul>\n<li>Documentos pessoais e comprovante de inscri\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Kit de corrida (com camiseta, se for o caso);<\/li>\n<li>Garrafas de \u00e1gua ou hidrata\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Roupas de corrida adequadas;<\/li>\n<li>Protetor solar e bon\u00e9, se o dia for ensolarado;<\/li>\n<li>Um bom par de t\u00eanis de corrida;<\/li>\n<li>Alimentos leves para antes da corrida, como frutas ou barras de cereal.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Benef\u00edcios da Participa\u00e7\u00e3o em Eventos de Corrida<\/h2>\n<p>Participar de eventos como a Run Day traz uma s\u00e9rie de benef\u00edcios. Al\u00e9m de promover a atividade f\u00edsica e a sa\u00fade, voc\u00ea poder\u00e1:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Socializar:<\/strong> Conhe\u00e7a novas pessoas que t\u00eam interesses semelhantes;<\/li>\n<li><strong>Manter-se Motivado:<\/strong> A atmosfera do evento incentiva a supera\u00e7\u00e3o de metas pessoais;<\/li>\n<li><strong>Desfrutar do ambiente:<\/strong> Aproveite a paisagem e o ar livre enquanto se exercita;<\/li>\n<li><strong>Receber Reconhecimento:<\/strong> A medalha e o kit de participa\u00e7\u00e3o s\u00e3o um reconhecimento do seu esfor\u00e7o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Com uma prepara\u00e7\u00e3o adequada e a mentalidade certa, a Run Day 2026 promete ser uma experi\u00eancia \u00fanica para todos os corredores. N\u00e3o perca a chance de participar desse evento incr\u00edvel que une esporte, sa\u00fade e comunidade!<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Run Day 2026 \u00e9 a corrida imperd\u00edvel em S\u00e3o Bernardo do Campo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3327,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-em-sao-bernardo","has_thumb"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3328\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaobernardo.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}